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Sanfte Beweglichkeit für Schwangere

 

Pregnant Pauses ist ein Kurs mit sechs Bewegungslektionen, die speziell dafür entwickelt wurden, Sie die Zeit Ihrer Schwangerschaft angenehmer erleben zu lassen.

Mit Pregnant Pauses können Sie sich den Veränderungen während der Schwangerschaft besser anpassen, Beschwerden werden gelindert, Sie gewinnen an Energie. Tägliche Aufgaben wie sich im Bett drehen, aufstehen und sich setzen meistern Sie mit mehr Leichtigkeit. Sie werden tiefer atmen, sich besser entspannen und schlafen können. Pregnant Pauses wurde kreiert von Alan Questel, einem international bekannten Feldenkrais© Trainer.

 

Kurs 1
Mittwoch 18-19 Uhr
am 9., 16., 23. Januar und 13., 20., 27. Februar 2019
Anmeldeschluss 22. Dezember 2018
150.-

 

Kurs 2
Donnerstag 10-11 Uhr
Am 10., 17., 24. Januar und 14., 21., 28. Februar 2019
Anmeldeschluss: 22. Dezember 2018
150.-

 

Kurs 3
Mittwoch 18-19 Uhr
Am 8., 15., 22. Mai, 19., 26. Juni 2019. 3. Juli nach Abspache
Anmeldeschluss: 24. April 2019
125.- (150.-)

 

Ort: BURG Quartiertreffpunkt Wettstein, Burgweg 7, 4058 Basel

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