Gruppenstunden – Bewusstheit durch Bewegung

Sie werden verbal dazu angeleitet, Bewegungen mit Achtsamkeit zu erforschen. Unnötige Anspannungen reduzieren sich. Sie entdecken spielerisch neue Bewegungsmöglichkeiten und schulen dabei ihre Vorstellungskraft und Wahrnehmung.

 

In speziellen Kursen und Workshops kombiniere ich die Feldenkrais-Methode mit Tanz und Tanzimprovisation. Mit neu gewonnenem Körpergefühl und besserer Beweglichkeit können Sie Ihre eigenen Bewegungssprache erforschen und entwickeln.

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